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Formation Rééquilibrer vie professionnelle et vie personnelle
Formation Rééquilibrer vie professionnelle et vie personnelle pour une meilleure performance (RQV)

Certification Management / Soft Skills Formation Management / Soft Skills
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2 jour(s)

Formation Rééquilibrer vie professionnelle et vie personnelle pour une meilleure performance éligible OPCAS et CPF (Formation Rééquilibrer vie professionnelle et vie personnelle )

Notre formation Rééquilibrer vie professionnelle et vie personnelle pour une meilleure performance de 2 jours vous donnera les clés pour réorganiser votre emploi du temps et déléguer pour une meilleure performance

Parmi les difficultés rencontrées par les salariés, celle de parvenir à concilier vie professionnelle et vie personnelle arrive régulièrement en tête. Les sondages et les baromètres sociaux menés par les employeurs sont unanimes sur ce point et, visiblement, les jours de RTT ne suffisent pas toujours à trouver un bon équilibre… 

Alors que le temps de travail est sur une tendance baissière depuis plus d’un siècle, que le temps de sommeil des Français recule lui aussi, de même que le nombre d’enfants dans les couples, comment se fait-il que l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle pose particulièrement problème aujourd’hui ?

Une question reste néanmoins sans réponse : qu’est-ce qu’un bon équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ? Si tout le monde connaît l’expression, elle n’est pas si évidente que cela à définir. Les chercheurs en ressources humaines proposent au moins 6 définitions différentes :

- L’absence de conflits entre vie professionnelle et vie personnelle ;

- Un fort engagement dans de multiples activités ;

- Une grande efficacité et une grande satisfaction obtenues dans de multiples activités ;

- L’égalité entre les conflits et les enrichissements provenant de multiples activités ;

- La capacité d’avoir plus de ressources que de contraintes pour faire face à de multiples activités ;

- Un engagement équivalent entre de multiples activités.

Différents points qui seront abordés lors de cette formation de 2 jours

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Je repars heureux

Je suis très satisfait de la formation. j'aimerais dans l'avenir avoir d'autres formations avec EGILIA. J'encourage tout le monde à faire confiance à EGILIA et à ces formateurs car ils ont toutes les qualités requises au déroulement d'une bonne formation.

Adam OUSSEINI, Administrateur Réseau, Formation Cisco CCNATémoignages vérifiés par Trust Pilot
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Notre programme de formation Rééquilibrer vie professionnelle et vie personnelle pour une meilleure performance a été élaboré par un collège d'experts techniques, d'experts en pédagogie et de formateurs tous certifiés Management / Soft Skills.

Programme détaillé : Rééquilibrer vie professionnelle et vie personnelle pour une meilleure performance

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État des lieux de mon organisation vie pro/vie perso

  • Cartographier mon emploi du temps actuel
  • Identifier des points d’équilibre et de déséquilibre
  • lister les activités manquantes et/ou motivantes : plaisir, loisir, moment pour soi
    Autodiagnostic : bilan personnel de la situation actuelle et mise en évidence des déséquilibres

Mieux me connaître pour redéfinir mes priorités

     
  • connaître mes moteurs et mes atouts : besoins, valeurs, motivation, talents
  • analyser mes freins : croyances, environnement, limites, parasitages, drivers
  • redessiner ma vie « idéale »
    Cas pratique : identifier mon « modèle CVBLP » (Croyances/Valeurs/Besoins/Limites/Parasitages) constituant mon socle identitaire

Me faire confiance pour mieux déléguer

     
  • Détecter les leviers d’une meilleure confiance en soi
  • Mieux déléguer au travail pour améliorer ma performance
  • Trouver des relais dans ma vie personnelle et sortir de la course au « parfait »
    Cas pratique : faire le point sur ma propre « confiance en soi » et trouver les clés de l'efficience personnelle et professionnelle

Bâtir un plan d’actions pour retrouver une vie équilibrée

     
  • Identifier les éléments sur lesquels agir et établir des ajustements
  • Lister ceux qui sont hors impact pour mettre en place des actions de confort
  • Réorganiser mon emploi du temps en phase avec mes objectifs et mes valeurs
      Cas pratique : créer mon plan d'actions « impact », « hors impact » et « confort » pour construire mon agenda optimisé

      Notre formation Rééquilibrer vie professionnelle et vie personnelle pour une meilleure performance commence par un descriptif détaillé du planning des principales étapes, ainsi que de la méthodologie employée qui permettra à l’ensemble des stagiaires d'obtenir leurs certifications. La dernière après-midi est consacrée à la mise en situation d’un examen de certification.

      Cette formation prépare à la certification par l'Institut Européen de Management des Entreprises.

      Formation alternant travail sur soi et mises en pratique

      Formation animée par un formateur agréé, coach certifié 

      Formation Savoir négocier efficacement

      Suite à l'obtention de cette certification, vous devenez European Management Certified et recevez votre Welcome Kit de la part de l'EIEM.

      EGILIA vous propose de nombreux avantages pour vous accompagner tout au long de votre projet de formation.

      Competence

      • Identifier mes priorités
      • Réorganiser mon emploi du temps et déléguer pour une meilleure performance
      • Trouver des leviers adaptés pour rééquilibrer toutes mes sphères de vie

      SMARTlibrary

      EGILIA vous donne la possibilité d’accéder à vie et en illimité à tous nos supports de nos formations dès le premier jour de votre inscription.

      30 jours de BroadCoaching

      EGILIA travaille uniquement avec des formateurs consultants et experts formateurs.

      EGILIA a fait le choix d’avoir des supports de cours créés uniquement par nos Expert formateur pour vous accompagner vers la réussite de vos examens tout au long de la formation.

      Toujours dans le but de la réussite à vos examens Egilia vous assure un suivi de votre formation. En effet suite à la session de formation les participants ont la possibilité d’envoyer des mails aux formateurs pendant 30 jours pour lui poser toutes les questions nécessaires à la compréhension du cours.

      Formation sur mesure

      Tous nos responsables commerciaux sont à votre écoute pour vous aider à réaliser votre projet de formation. Afin de répondre au plus près de vos besoins, nous pouvons vous aider à mettre en place des formations sur mesure.

      Les services plus EGILIA

      La convivialité, le confort, l'accueil et l'écoute sont, pour EGILIA, des points fondamentaux. C’est pourquoi chaque participant bénéficie d’un accueil personnalisé, d’un petit déjeuner à disposition et d’un cocktail de fin de formation.

      Il est important pour nous d’avoir un service de proximité c’est pourquoi tout au long de votre projet formation, toute notre équipe est à votre écoute.

      Pré-requis

      • Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation
      Ce qu'il faut retenir
      • Cursus Rééquilibrer vie professionnelle et vie personnelle exclusif !
      • 2 jours de Rééquilibrer vie professionnelle et vie personnelle pour une meilleure performance (14 heures).
      • 30 jours de coaching après la Rééquilibrer vie professionnelle et vie personnelle pour une meilleure performance.
      • 1 accès illimité à la SMARTlibrary.
      • Le Welcome Kit Management / Soft Skills contenant votre certificat d'obtention du titre.
      • Le package d'accueil EGILIA.
      • Le certificate of achievement EGILIA en fin de formation.
      Paroles d'expert

      Xavier HEUSDENS Expert EGILIA
      Nous sommes convaincus que le formateur est au centre de la qualité de l'apprentissage.
      Les Experts formateurs EGILIA sont des pédagogues mais aussi des consultants toujours en lien avec les projets d'entreprise.

      Avis certifiés

      5.0/5

      3 Avis clients

      PREYAT. Nicolas

      Le 09/06/2017

      Cette formation va sans doute nous permettre de remettre en question notre parroche du project management.

      BENONY. Romain

      Le 01/01/2018

      Animateur très investit dans son échange lors de la formation.

      VERGERON . Christophe

      Le 10/02/2017

      Satisfait de cette formation, bonne approche globale de la méthode PMP (philosophie).

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